Perché il dolore mestruale è spesso peggiore in inverno?

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Se di recente hai avuto periodi più dolorosi, sappi che non sei solo. In effetti, ci sono prove scientifiche che i periodi possono essere più intensi e scomodi durante i mesi invernali a causa dell'impatto dei cambiamenti stagionali sul corpo.


La dottoressa Sarah Jarvis, medico di famiglia, emittente medica e portavoce di Livia (un nuovo dispositivo femtech che promette un sollievo immediato dal dolore mestruale), afferma alcune teorie sul motivo per cui il dolore mestruale può peggiorare durante il clima più freddo.

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'Molte persone con dolore dicono che il loro dolore è peggiore in inverno', spiega.

Il dottor Jarvis afferma che la riduzione della circolazione sanguigna potrebbe essere la causa, perché può peggiorare molti tipi di dolore e disagio, incluso il dolore mestruale. 'I vasi sanguigni si restringono al freddo, riducendo il flusso sanguigno', spiega. 'Se il flusso sanguigno del tuo ciclo viene interrotto, potrebbe aumentare il dolore del ciclo.'

      Aggiunge che 'è anche possibile che i recettori del dolore siano più sensibili quando fa freddo'.


      'Entrambe queste teorie sono supportate dal fatto che un bagno caldo o l'uso di una borsa dell'acqua calda sulla parte inferiore della pancia possono aiutare ad alleviare il dolore mestruale', afferma il dott. Jarvis. 'Ci sono buone prove che le donne che lavorano in ambienti freddi hanno dolori mestruali più gravi rispetto alle altre donne. Ad esempio, le donne che lavoravano in un edificio freddo avevano quasi il 50% in più di probabilità di lamentarsi dei dolori mestruali rispetto ad altre donne in uno studio.'

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      Anche i cambiamenti ormonali e la mancanza di luce solare potrebbero essere la causa dei cambiamenti mestruali stagionali.


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      Quindi qual è il modo migliore per alleviare i periodi dolorosi? Il dottor Jarvis consiglia di utilizzare un dispositivo per la gestione del dolore, come Livia, per bloccare in modo sicuro la registrazione del dolore nel tuo corpo.

      'TENS è stato ampiamente utilizzato per anni per i dolori del parto e per i dolori nervosi chiamati nevralgie', spiega.


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      'Livia è un piccolo dispositivo portatile che funziona secondo gli stessi principi. Include elettrodi che forniscono piccoli impulsi elettrici alla parte del corpo a cui sono attaccati. Si pensa che questi impulsi elettrici interrompano i segnali del dolore che passano tra la parte del corpo colpita e il cervello, aiutando a rompere il ciclo del dolore.'

      È importante contattare il tuo medico di famiglia per un controllo se i tuoi periodi diventano improvvisamente molto pesanti o dolorosi.

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