Il modo più intelligente di bere

Bicchiere, Bicchieri, Calici, Bicchieri, Bianco, Bicchiere da vino, Stoviglie, Materiale trasparente, Calici da champagne, Liquido,Getty Images

Quelli di voi, sii compiaciuto, sii molto molto compiaciuto. Il tuo fegato ha avuto una bella vacanza, in effetti tutto il tuo corpo l'ha fatto.


sede aziendale di culver

Ma per il resto dell'anno, è un ottimo momento per pensare a come berrai per febbraio, marzo, aprile…

A nuovo studio danese posso aiutare. Ha dimostrato che non è solo quanto bevi, ma anche quando.

Ha seguito circa 170.000 uomini e ha dimostrato che avere un solo giorno asciutto alla settimana riduce il rischio di una grave malattia, la cirrosi alcolica. 'Possiamo solo ipotizzare che la ragione possa essere che l'esposizione quotidiana all'alcol peggiora i danni al fegato o inibisce la rigenerazione del fegato', afferma il ricercatore capo Gro Askgaard.

Quindi quest'anno, la tua migliore strategia potrebbe non essere quella di ridurre tutti i giorni, ma di eliminare l'alcol, per giorni interi alla volta. In effetti, ridurre per tre giorni alla settimana è ancora meglio, secondo il British Liver Trust. A patto di rispettare i limiti di sicurezza per le donne, di due o tre unità al giorno.


'Per garantire al corpo una pausa dall'alcol, consigliamo alle persone di prendersi due o tre giorni alla settimana di pausa dal bere, rispettando i limiti giornalieri raccomandati nei giorni in cui si beve', afferma Emily Robinson, direttore delle campagne alla preoccupazione per l'alcol .

Lo studio danese ha prodotto un altro risultato molto interessante:sembra essere legato a un minor rischio di cirrosi rispetto a birra e superalcolici – solo se si beve moderatamente, ovviamente.


ricetta cioccolato piccante

Controlla la salute del tuo fegato qui