Ciotole di taco piccanti facili

4 maggio 2018 Salta alla ricetta Stampa Ricetta Pin139 Condividi2 Tweet Invia tramite email Yum 141 condivisioni Easy Spicy Taco Bowls

Ricetta per il pranzo o la cena semplice e veloce per qualsiasi giorno della settimana, queste ciotole di taco sono piene di carne macinata e riso conditi, conditi con peperoni di jalapeno arrostiti, avocado a dadini e pomodoro, quindi cosparsi di fiocchi di peperoncino piccante e la tua salsa piccante preferita. Tacos in una ciotola!


Avviso ricetta semplice e veloce, amici miei. Tutti abbiamo bisogno di ricette facili e veloci nella nostra vita, no? Sono stato super SLAMMED qui nell'ultimo mese o giù di lì, con la ricostruzione di Chili Pepper Madness con una nuova piattaforma di blog migliore, idee di lancio per un altro potenziale progetto di sceneggiatura / film (augurami buona fortuna!) E finalizzando la copia del mio nuovo libro di cucina che uscirà questo ottobre, chiamato 'The Spicy Food Lovers Cookbook'.

SÌ!

Ecco un link a quello su Amazon, tra cui: il ricettario degli amanti del cibo piccante (link di affiliazione al mio libro - ahah!)

Nessun reclamo. È tutto BUONO essere un po 'occupato, e sono sicuro che tutti sapete cosa vuol dire quando sbattete in questo modo. Ci vuole tempo lontano dal buon cibo! No!


Sempre un aspetto negativo di tutto. L'UPSIDE è che ricette come QUESTA esistono per noi quando la vita è semplicemente troppo folle.

Stavamo parlando di ciotole di taco piccanti facili e le stavano cucinando VELOCEMENTE.


These Quick and Easy Taco Bowls are the perfect lunch or dinner.

Velocemente, sto parlando di 5 minuti di preparazione e 15 minuti di cottura. OK, FORSE 20 minuti di cottura se sei un cuoco LENTO come me, ma sul serio? È abbastanza facile e il sapore è FANTASTICO.

Andiamo a cucinare!


Come preparare scodelle di taco piccanti facili per pranzo o cena: la ricetta

Per prima cosa, fai bollire un po 'd'acqua e fai sobbollire il riso in base alle indicazioni sulla confezione del riso. Dovrebbero essere necessari solo circa 15 minuti per ottenere un riso buono e soffice. Se hai davvero bisogno di risparmiare tempo, usa il riso istantaneo.

Quindi, cuoci un po 'di cipolla, jalapeno e aglio in una padella con la carne macinata fino a quando la carne non viene quasi completamente cotta e le verdure vengono ammorbidite bene, circa 5 minuti circa.

Aggiungi il tuo condimento per taco, spezie extra e scaglie di peperoncino e un po 'd'acqua, quindi fai sobbollire il tutto per circa 10 minuti per consentire agli aromi di svilupparsi e ridurre l'umidità. il manzo cucinerà attraverso. Ti lascerà con carne macinata condita scintillante e saporita.

Mentre la carne sta cuocendo, trita i tuoi condimenti extra - in questo caso, pomodoro, avocado, coriandolo fresco - e alcuni peperoni di jalapeno arrostiti. Scopri come arrostire i peperoncini qui.


Il modo più veloce è quello di posizionare il peperoncino jalapeno sul bruciatore della stufa e lasciare che le fiamme si carbonizzino e anneriscano la pelle. Una volta che è ben carbonizzato, raffreddare un po ', quindi staccare la pelle. Quindi affettali!

Servili accatastando il riso in ciotole, quindi guarnendole con la carne macinata condita e tutti i tuoi fissaggi.

Super facile! Lo adoro!

Scegli i condimenti per taco che desideri. Ecco il mio preferito - Ricetta Taco condimento fatto in casa.

Se vuoi il formaggio, provalo! Panna acida? Sì! Non dimenticare la salsa piccante. Assolutamente ESSENZIALE. Tacos senza salsa piccante è ... Non voglio nemmeno pensarci.

marinata piccante per pollo
Easy Taco Bowls are ready in 20 minutes. Here is the recipe.

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Godere! Fammi sapere come vanno a finire queste cose per te. Manda foto! Pubblicalo su Instagram! Ecco a me: https://www.instagram.com/chilipeppermadness. Ci vediamo lì!

Easy Spicy Taco Bowls - Recipe Stampa Ciotole Taco speziate facili Tempo di preparazione ricetta 5 minuti Tempo di cottura 15 minuti Tempo totale 20 minuti

Ricetta per il pranzo o la cena semplice e veloce per qualsiasi giorno della settimana, queste ciotole di taco sono piene di carne macinata e riso conditi, conditi con peperoni di jalapeno arrostiti, avocado a dadini e pomodoro, quindi cosparsi di fiocchi di peperoncino piccante e la tua salsa piccante preferita. Tacos in una ciotola!

Corso: piatto principale Cucina: messicano Porzioni: 4 calorie: 591 kcal Autore: Mike Hultquist Ingredienti
  • 1 cucchiaio di olio d'oliva
  • 1 cipolla tritata
  • 1 pepe jalapeno tritato
  • 1 kg di carne macinata di manzo
  • 2 cucchiai di condimenti per taco usano il tuo preferito
  • 1 cucchiaino di polvere di Caienna
  • 1 cucchiaino di fiocchi di peperoncino rosso + altro per servire
  • 2 cucchiai di salsa piccante usa il tuo preferito + altro per servire
  • 1 tazza di riso cotto
  • 1 avocado a dadini
  • 1 pomodoro a dadini
  • 1 jalapeno arrosto a fette
  • 1 cucchiaio di coriandolo tritato
Istruzioni
  1. Scaldare una padella grande a fuoco medio e aggiungere l'olio d'oliva. Aggiungi i jalapenos, la cipolla e la carne macinata. Cuocili fino a quando la carne macinata viene cotta per lo più attraverso, circa 5 minuti.

  2. Aggiungi l'aglio e mescola. Cuocere un altro minuto, quindi aggiungere i condimenti per taco, il pepe di Cayenna, i fiocchi di peperoncino e la salsa piccante e circa mezzo bicchiere d'acqua. Mescolare e cuocere a fuoco lento per 10 minuti per far assorbire i sapori e ridurre il liquido. Puoi cuocere a fuoco lento se vuoi.

  3. Versare il riso in ciotole, quindi aggiungere la carne di taco. Top con erbe fresche, pomodoro, avocado, jalapeno arrosto e scaglie di peperoncino extra piccanti. Aggiungi qualsiasi altro condimento che desideri.

  4. Servire con salsa piccante extra!

Note sulla ricetta

Fattore di calore: medio-caldo. Puoi REALMENTE aumentare il calore con una salsa piccante CALDA pazza, o usando i fiocchi di peperoncino piccanti extra. Ho alcuni fiocchi di 7-Pot qui che fanno saltare questo.

Valori nutrizionali Ciotole di taco piccanti facili Quantità di ricetta per porzione calorie 591 calorie da grasso 306 % Valore giornaliero* Grasso 34g 52% Grassi saturi 10g 50% Colesterolo 80mg 27% Sodio 371mg 15% Potassio 744mg 21% carboidrati 46g 15% Fibra 5g 20% Zucchero 2g 2% Proteina 24g 48% Vitamina A 825IU 17% Vitamina C 21.2mg 26% Calcio 49mg al 5% Ferro 3.2mg 18% * I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta a 2000 calorie. Easy Taco Bowls - Recipe | ChiliPepperMadness.com #Tacos #TacoTuesday #TacoBowl #EasyMeals Pin139 Condividi2 Tweet Email Yum 141 condivisioni