Intervista alla dottoressa Linda Papadopoulos
La dottoressa Linda Papadopoulos ha studiato psicologia alla York University, Toronto, e ha completato il suo dottorato di ricerca in psicologia della salute presso la City University, Londra, ed è ora un'affermata psicologa accademica.
Un habitué dei nostri schermi televisivi, è anche autrice di molti libri tra cuiIl manuale dell'uomoche guarda alle differenze tra uomini e donne e al loro approccio alla vita e alle relazioni, eSpecchio specchio, un libro che offre indicazioni e approfondimenti sulla cattiva immagine del corpo.
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È fondatrice e direttrice del programma in Counseling Psychology presso la London Metropolitan University e tiene conferenze in tutto il mondo.
Ho appena finito di lavorarci un programma per Discovery International chiamatoIl mio segreto nudo. È uno spettacolo davvero stimolante che tratta di persone la cui sicurezza è influenzata da una deturpazione nascosta o da una cicatrice, e io le aiuto ad affrontarla psicologicamente attraverso vari esercizi psicosociali. Andrà in onda negli Stati Uniti e in Canada entro la fine dell'anno e dovrebbe essere trasmesso nel Regno Unito all'inizio del 2013.
Molti progetti a cui lavoro guardano come la pelle influenza il proprio stato psicologico , e come il proprio stato psicologico ed emotivo è implicato nell'insorgenza e nella progressione di. Questo è un argomento molto personale per me poiché mia cugina, a cui ero molto legato, ha sviluppato una condizione della pelle che ha avuto un impatto estremamente negativo sulla sua fiducia e autostima. Ho iniziato a ricercare il legame tra la pelle e la psicologia e da allora sono stato ispirato e affascinato dall'intero campo.
Essere su Mastermind è stato molto scoraggiante . Pensi che starai bene, e poi all'improvviso sei seduto in questo riflettore luminoso e raggiante e ti sembra che il tuoè andato in bianco. La risposta alla prima domanda era il nome della mia canzone preferita dei Nirvana, ma non riuscivo a pensare al titolo per quello che sembrava per sempre.
Sono sempre stato affascinato dal modo in cui la mente influenza il corpo e il corpo influenza la mente. Sono passati quasi 15 anni da quando ho iniziato a lavorare in questo settore. Sono anche molto interessato all'immagine del corpo, all'autostima e alla sessualizzazione dei giovani.
Inizialmente ero iscritto a un corso di giornalismo all'università ed era obbligatorio seguire un corso di psicologia come parte di esso. Non appena ho iniziato il corso, mi è piaciuto moltissimo. È stato così interessante e il mio docente aveva una così grande passione per l'argomento. Non mi ci è voluto molto per cambiare il mio corso dal giornalismo alla psicologia e non ho guardato indietro.
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Cerco di non analizzare qualcuno appena lo incontro , anche se dico che tutti inconsciamente cerchiamo di capire o analizzare le persone che incontriamo, ma non faccio di tutto per farlo più di chiunque altro.
Ci sono molti segni rivelatori che qualcuno ti vuole bene : Sbatteranno le palpebre molto di più, si concentreranno sui tuoi occhi e sulla tua bocca e rifletteranno il tuo linguaggio del corpo. Ad esempio, se tocchi il tuo mento, copieranno e si toccheranno il mento.
I social network hanno decisamente cambiato la scena degli appuntamenti . Le persone si incontravano faccia a faccia, ma ora è possibile sapere praticamente tutto l'uno dell'altro prima ancora che ci siamo incontrati. Di conseguenza stiamo diventando più consapevoli della persona che proiettiamo online e stiamo investendo sempre di più su di essa.
Se vuoi contrastare la bassa autostima dovresti ascoltare il modo in cui parli a te stesso ed essere consapevole del parlare di sé negativo corrode la tua fiducia. Cerca di essere più positivo e sviluppa un'autostima che non sia solo legata al tuo aspetto, ma soprattutto alle tue convinzioni, ai risultati e alle passioni. In una nota più pratica, mangia bene, dormi a sufficienza, fai esercizio e metti una routine positiva nella tua vita. Gestire il tuo tempo in modo che lasci un po' di tempo 'io' vitale ti farà sentire bene con te stesso, e sentirti bene avrà anche un impatto sul tuo funzionamento e sul tuo aspetto .
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Sono un fan dei libri che non definiscono solo i problemi , ma anche questo offre soluzioni. Ho scritto il mio libroSpecchio Specchio: La rivoluzione dell'immagine corporea della dottoressa Lindache la mia bambina cercasse di vaccinarla da tutti i messaggi malsani dei media sugli standard irrealistici di. Volevo assicurarmi che non avesse mai paura di guardarsi allo specchio.